Хроническая усталость может проявляться различными признаками, такими как не проходящая усталость, боли в мышцах и суставах, головные боли, бессонница и другие. В статье описываются различные типы усталости, их причины и способы борьбы с ними.
# Хроническая усталость
Хроническая усталость - синдром, с которым нужно бороться. Заряд сил и бодрости, полученный после хорошего отдыха, положительно скажется на вашем здоровье и работоспособности. Работа в офисе практически не приводит к физической усталости. После длительной или трудоемкой работы нужен не менее длительный и глубокий отдых. Если вы никак не можете расслабиться после рабочего дня, займитесь релаксацией вплотную.